通草赤小豆粥, 健脾利水。可用于脾虚水肿,症见腹胀尿少,下肢浮肿等。,通草6克,赤小豆30克。先煎通草取汁,入赤小豆煮粥。空腹服食。健脾利水。可用于脾虚水肿,症见腹胀尿少,下肢浮肿等。
      当归粥, 行气养血,活血止痛。适用于气血虚弱型痛经,经血量少,色淡质稀。,当归10克,粳米50克,红糖适量。先将当归煎汁去渣,然后加入粳米、红糖共煮成粥。经前3-5天开始服用。每日1-2次,温热服。行气养血,活血止痛。适用于气血虚弱型痛经,经血量少,色淡质稀。
      肉末米粥, 适用于小儿麻疹恢复期,为保证身体对热量营养的需要。,瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。每日分3次,温热服食。适用于小儿麻疹恢复期,为保证身体对热量营养的需要。
      茯苓赤小豆粥, 利水消肿,健脾益胃。适用于水肿病,肥胖症以及大便溏薄等。,茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。早晚餐温热服食。利水消肿,健脾益胃。适用于水肿病,肥胖症以及大便溏薄等。
      紫石英粥, 温暖子宫。适用妇女宫冷不孕等症。,紫石英15克,糯米100克,红糖适量。打碎紫石英,用水淘洗,加水浓煎,弃渣取汁。洗净糯米,放药汁内煮粥。早晚空腹加适量红糖温热服食。温暖子宫。适用妇女宫冷不孕等症。
      银翘粥, 清热解毒。适用于小儿腮腺炎,麻疹出疹前期,也可防治小儿痱疖。,鲜银花30-50克(干品15-30克),粳米20克,连翘10克,冰糖适量。先煎银花、连翘,取汁去渣,将硬米洗净煮粥,待粥将熟时,入药汁共煮至熟,加入冰糖调味。分2-3次服完。清热解毒。适用于小儿腮腺炎,麻疹出疹前期,也可防治小儿痱疖。
      黑豆赤豆粥, 健脾胃,利小便。适用于妊娠水肿,及慢性肾炎浮肿、小便不利。,黑豆、赤小豆各30?0克,粳米50克,白糖适量。用砂锅煮洗净的黑豆、赤小豆、粳米,待将煮成烂粥时,放入白糖凋匀。每日随意服食。健脾胃,利小便。适用于妊娠水肿,及慢性肾炎浮肿、小便不利。
      山药南瓜粥, 补中止渴。适用于糖尿病。,南瓜、山药、粳米各30克。将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成粥。随意服食,每日2-3次。补中止渴。适用于糖尿病。
      防病健身巧食粥(之2),卫生与生活黄豆粥取黄豆100克,籼米150~200克。先将黄豆洗净泡12小时,再与籼米同煮为粥,即可服食。具有健脾和胃、宽中下气、润燥消水等功效。适用于胃中积热、筋痛抱挛、小便不利等症,尤对老年人高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、肥胖症等更宜。每日早晚空腹温服,以7~10天为一个疗程。山萸肉粥取萸肉15~30克,糯米100~150克,白糖适量。先将山萸肉洗净,去核,再与山萸同入砂锅,加水适量,用文炎煮成粥,加白糖调味即可服食,具有滋补肝肾、收敛固涩等功效,适用于肝肾亏虚、腰膝酸痛、
      红薯粥, 健脾养胃,益气通乳,涩精。适用于夜盲症、大便带血、便秘、遗精淋浊、湿热黄症等。 ,新鲜红薯250克,粳米100克,白糖适量。将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮稀粥,待粥熟时,加入白糖适量,再煮2-3沸即成。服不拘时。健脾养胃,益气通乳,涩精。适用于夜盲症、大便带血、便秘、遗精淋浊、湿热黄症等。此粥由于糖分较多,所以,糖尿病患者不宜选用。
      薯蓣鸡子黄粥, 健脾和中,固肠止泻。适用于脾气不足,久泄不止,乏力少气等症。 ,生山药30克,熟鸡子黄3枚。将山药切块,研成细粉,用凉沸水调成山药浆,然后再将山药浆倒入锅内,置文火上,不断用筷子搅拌,煮2?沸,加入鸡子黄,继续煮熟即成。每日2次,空腹温热服。健脾和中,固肠止泻。适用于脾气不足,久泄不止,乏力少气等症。大便秘结及湿热痢者忌用。
      枇杷叶粥, 清肺化痰,止咳降逆。适用于百日咳痉咳期,痰多,呕吐。 ,枇杷叶10-15克,粳米100克,冰糖适量。将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内,加水200克,煎至100克,去渣入粳米、冰糖,再加水600克,煮成稀薄粥。每日早晚温热服之。清肺化痰,止咳降逆。适用于百日咳痉咳期,痰多,呕吐。风寒感冒引起的咳嗽忌用。
      蒲蒻粥, 和血,行血,止血。适用于各种出血症,以及产后瘀血腹痛等。,蒲蒻15克,粳米100克。先煎蒲蒻,去渣取汁,入米煮粥。空腹服食。和血,行血,止血。适用于各种出血症,以及产后瘀血腹痛等。
      海马小米粥, 调经,催产。适用于胎产不下,妇女血崩。,海马粉3克,小米、红糖适量。小米煮粥,粥成加红糖,用粥送服海马粉。每日1-2次,将海马粉用小米粥送下。调经,催产。适用于胎产不下,妇女血崩。
      乌雄鸡粥, 益气养血、,止崩安胎。适用于脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净,血色淡质薄,面色咣白或浮肿,身体倦怠,四肢不温,气短懒言等。,乌雄鸡1只,糯米100克,葱白3茎,花椒、食盐适量。将鸡毛去净,除内脏,洗净切块煮烂,再入糯米及葱、椒、食盐煮粥。每日2次,空腹食。益气养血、,止崩安胎。适用于脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净,血色淡质薄,面色咣白或浮肿,身体倦怠,四肢不温,气短懒言等。
      加味车前子粥, 清热止泻,利水消肿。适用于急性肠炎、尿道炎、膀肮炎。,车前子15-30克,木棉花30克,粳米100克。将车前子用布包好与木棉花共煎汁,去渣,再加入粳米同煮为粥。每日早晚温热食。清热止泻,利水消肿。适用于急性肠炎、尿道炎、膀肮炎。
      母鸡黄米粥, 适用于习惯性流产。,老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。连续服用。适用于习惯性流产。
      苏麻粥, 顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩,可长期食用。,苏子15克,麻子30克,粳米50克。先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁,入粳米煮粥。空腹服食。顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩,可长期食用。
      胡萝卜粥(一), 健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压,糖尿病以及消化不良,久痢,夜盲症,小儿软骨病,营养不良等。,新鲜胡萝卜,粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎,与粳米同人锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。早晚温热食,本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压,糖尿病以及消化不良,久痢,夜盲症,小儿软骨病,营养不良等。
      茴香麻雀粥, 温补下元,散寒理气。适用于虚寒性痛经。,麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,大米100克,姜、盐、葱适量。先将小茴香、肉桂煎汁,去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净切碎,炒熟,然后一并与淘净的大米煮成粥,加入盐和葱姜等调味品。每日空腹服食。温补下元,散寒理气。适用于虚寒性痛经。
      除口臭药粥,造成口臭的原因,除了一些口腔疾病外,大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。祖国医学认为,胃为水谷之海,气血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起,则当从胃根治,宜采用清热化湿的方法。《本草纲目》记载,香薷、鸡苏、藿香、橄榄、橘皮、麦门冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推荐疗效较好的药粥三款,以便患者试用。藿香粥取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,煮成粥,加入藿香汁,再煮沸后可食。《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之
      牡丹花粥, 养血调经。治妇女月经不调、经行腹痛等。,牡丹花《陰干者)6克(鲜者可用10-20克),粳米50克,白糖少许。先以米煮粥,煮一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后加入白糖调匀即可。空腹服食。养血调经。治妇女月经不调、经行腹痛等。
      人参莲子粥, 大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能,又能延缓中老年人的智力衰退等。,人参10克,莲子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。将人参、莲子同粳米同煮为粥,待熟,入冰糖溶化,搅匀即成。每日1次,温热服食。人参可连用3次,最后吃掉。大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能,又能延缓中老年人的智力衰退等。
      益智仁粥, 补肾助陽,固精缩尿。适用于妇女更年期综合征,以及老年脾肾陽虚,腹中冷痛,尿频,遗尿等。 ,益智仁5克,糯米50克,细盐少许。将益智仁研为细末,再用糯米煮粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠即可。每日早晚餐温热服。补肾助陽,固精缩尿。适用于妇女更年期综合征,以及老年脾肾陽虚,腹中冷痛,尿频,遗尿等。陰虚血热者忌服。
      茴香粥, 行气止痛,健脾开胃,通乳。适用于小肠疝气,脘腹胀气,睾丸肿胀偏坠,胃寒呕吐。食欲减退,以及乳汁缺乏等。 ,小功茴香10-15克,粳米50-100克。先煎小茴香取汁去渣,入粳米煮为稀粥,或用小茴香3-5克研为细末,调入粥中。每日2次,趁热服,3-5日为l疗程。行气止痛,健脾开胃,通乳。适用于小肠疝气,脘腹胀气,睾丸肿胀偏坠,胃寒呕吐。食欲减退,以及乳汁缺乏等。一切实热病症,及陰虚火旺的患者,不可选食。